Кофе, ягоды и вино: какие продукты окрашивают зубную эмаль

Белоснежные зубы - мечта многих людей. Однако употребление некоторых продуктов приводит к потемнению эмали. В основном это пища, содержащая танины и хромогены, обладающие красящей способностью. Проникнуть в твёрдую ткань зуба им позволяют кислоты.

Напитки

К числу красящих зубы напитков относятся белое и красное вина. Стоматолог-пародонтолог Дарья Шикина советует не держать долго жидкость во рту, а сразу проглатывать.

Выраженным красящим эффектом также обладают чай и кофе. Эти напитки лучше пить с молоком.

Сладкие газированные напитки, а также зелёные смузи и фруктовые соки рекомендуется пить через трубочку.

Ягоды и фрукты

Как сообщает сайт "Москва 24", окрасить зубы способны:

• клубника,
• ежевика,
• черника,
• малина,
• виноград,
• гранат,
• вишня,
• черная смородина,
• черника,
• цитрусовые и тропические фрукты.

Томаты, морковь и свекла так же негативно влияют на цвет эмали зубов.

Употребление соевого соуса, куркумы или карри тоже приводит к потемнению эмали.

Самое главное — это гигиена

"Окрашивается не сам зуб, а налёт, который есть на нём", — отмечает Дарья Шикина.

Специалист рекомендует после употребления красящих продуктов ополаскивать полость рта водой.

В борьбе с окрашивающими пигментами очень эффективен ирригатор — прибор, который очищает поверхность зубов при помощи струи воды под давлением.

Зелёные листовые овощи тоже помогают вычистить зубной налёт.

Также полезно пожевать яблоки и другие твёрдые фрукты и овощи. Можно воспользоваться и жевательной резинкой, но её нельзя жевать дольше 15 минут.