Назван "суперпродукт" для борьбы с воспалением

В состав черники входят фенольные соединения, благодаря чему употребление этой ягоды позволит эффективно противостоять воспалительным процессам в кишечнике, сообщили японские специалисты.

Эксперты заявили, что черника быстро усваивается организмом, поэтому её можно активно применять для борьбы с воспалениями.

Учёные провели опыт на грызунах. Они давали мышам содержащееся в чернике вещество под названием "птеростильбен". Благодаря ему организм распознаёт опасные и чужеродные соединения. Кроме того, птеростильбен эффективно подавляет воспалительные процессы в организме.

Специалисты выяснили, что для снижения кровяного давления помогают не только лекарства, но и определённые продукты. Так, учёные советуют гипертоникам включить в свой рацион чернику, грецкие орехи и семена подсолнечника.

Ранее невролог перечислил продукты, помогающие облегчить боль.