Животный белок оказался полезнее растительного

Диетолог объяснила, почему животный белок полезнее растительного

12.09.2020 13:28

Белок животного происхождения дольше и сложнее усваивается организмом, в отличие от растительного. По мнению врача-диетолога клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Натальи Пугачевой.

По её словам, белок жизненно необходим человеку для поддержания мышечной массы.

Пугачева рекомендовала употреблять в пищу мясо, яйца, рыбу и молочные продукты.

Автор Алексей Корнеев

Алексей Корнеев — журналист, корреспондент информационной службы Правды.Ру

Специалист Пономарёва Алла

Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате

Специалист Щербаков Сергей

Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин

Специалист Елисеева Виктория

Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия

Обсудить

Друзья помогли Дмитрию Колдуну покинуть Россию

Коллеги артиста пришли ему на помощь.

Дмитрий Колдун улетел из Москвы в Минск ради дочери

Вера Брежнева опубликовала фото без макияжа и наткнулась на критику

"Имеем то, что имеем": постаревшая после развода Вера Брежнева показала лицо без косметики и фильтров

Шоумен Гоген Солнцев рассекретил имя новорождённого сына: "Так похож ты на меня"

Сергей Безруков объяснил, почему не хочет сниматься в продолжении сериала "Бригада"