Каковы негативные последствия употребления холодной воды

Многие привыкли начинать свой день со стакана холодной воды, однако мало кто осведомлен о потенциальных негативных последствиях этой привычки для организма. Исследования показывают, что холодная вода может негативно влиять на пищеварение, стимулируя выработку желудочного сока и увеличивая риск раздражения слизистой оболочки ЖКТ, что может привести к дисбалансу кислотности и болевым ощущениям.

Фото: flickr.com by wuestenigel is licensed under CC BY 2.0.

Пить холодную воду также может спровоцировать боли в горле и другие проблемы со здоровьем, особенно в периоды жары. Кроме того, она может оказаться неэффективной для людей, стремящихся сбросить вес, так как затрудняет процесс сжигания жира.

Но самым серьезным последствием употребления холодной воды может быть ухудшение состояния кровеносной системы и даже риск сердечного приступа, так как контрастная температура заставляет организм активно вырабатывать тепло, что может нарушить кровообращение.