Фейс-фитнес: три упражнения для выразительных скул

Хотите подчеркнуть скулы без хирургического вмешательства? Фейс-упражнения могут помочь достичь этой цели без лишних рисков. Но будьте осторожны, если у вас есть имплантаты или филлеры в области лица, предварительно проконсультируйтесь с косметологом.

1. "Восьмерочка": возьмите в рот карандаш или длинную ручку и нарисуйте в воздухе восьмерку или знак бесконечности. Упражнение помогает привести мышцы лица в тонус. Выполняйте его энергично, напрягая мышцы лица. Повторите около десяти раз для лучшего эффекта.
2. Лифтинг для лица: подбородок выдвигается вперед, нижняя губа захватывает верхнюю, и пытаемся улыбнуться с языком, касающимся неба. Голову слегка запрокидываем, чтобы создать эффект подтянутости. Удерживайте позу около десяти секунд.
3. Подтягиваем скулы: указательными пальцами упираемся в область под скулами и поднимаем щеки вверх, делая губы буквой "О". Сделайте букву "О" максимально широкой, затем расслабьтесь. Повторите 3-4 раза.