Сахар и четыре главные проблемы со здоровьем

Наверняка многие слышали, сколько проблем здоровью доставляет сахар. Конечно, речь не идет только о прибавке в весе, есть более серьезные причины влияния на организм, возникающие у людей-сладкоежек.

Сахар вызывает следующие проблемы со здоровьем:

Прыщи

При поступлении сахара в организм человека вырабатывается гормон инсулин, стабилизирующий уровень глюкозы в крови. Правда, когда этот гормон высвобождается, в организме усиливаются воспалительные процессы.

Поэтому если человек склонен к экземе, высыпаниям и другим кожным недугам, из-за чрезмерного употребления сахара эта проблема может усилиться. К тому же сахар расщепляет в крови лейкоциты, необходимые для борьбы с инфекциями. Поэтому прыщи не могут зажить, пока человек употребляет сладкое.

Морщины

При попадании в организм большого количества сладкой пищи сахар начинает работать с белком коллагеном, отвечающим за поддержание красоты кожи. Это провоцирует процесс гликирования, из-за которого образуются вещества, разрушающие коллаген. Проще говоря, из-за употребления сладкого состояние кожи ухудшается, на ней появляются новые морщины.

Усиленная аллергия

Сахар запросто может спровоцировать появление аллергии в виде высыпаний и других проблем. Чтобы узнать, связан ли с ней сахар, нужно отказаться от сладкого на несколько дней.

Покраснение кожи на лице

По мнению дерматологов, из-за сахара лицо приобретает красноватый оттенок. Некоторые люди по ошибке принимают его за здоровый румянец, а зря…

Чем заменить сахар

Об избыточном весе знают все, поэтому рассказывать об этом последствии употребления сахара в подробностях не нужно. Человеку, который всю жизнь употреблял этот продукт, бывает сложно вот так запросто взять и от него отказаться.

Мед

Однако здоровье важнее, и сегодня все больше людей согласны с этим мнением. При желании сахар можно заменить разными природными продуктами, не оказывающими на кожу негативного влияния. Это, к примеру, мед. А если речь идет о конфетах или пирожных, можно научиться вместо них есть сухофрукты: они гораздо полезнее, к тому же благодаря своей натуральности хорошо усваиваются организмом.

Сегодня многие люди после 40-50 лет страдают сахарным диабетом. Это связано с нарушением работы организма из-за неправильного питания, не исключены и другие факторы. Обычно ключевую роль играют наследственность и чрезмерное употребление сахара. Поэтому нужно уже сейчас постараться отказаться от сладкого, насколько это возможно, тогда и проблем с кожей не будет и сахарного диабета удастся избежать.

Фото: ocularprime. com

Автор Татьяна Питерякова

Татьяна Питерякова — журналист, писатель, корреспондент Правды.Ру

Редактор Ольга Алексеева

Ольга Алексеева — журналист, филолог, выпускающий редактор Правды.Ру

Специалист Гилядов Марк

Проводит диагностику и лечение нарушений углеводного обмена (нарушения толерантности к глюкозе / преддиабет /сахарный диабет 1 и 2 типов), диагностику осложнений сахарного диабета, в том числе определение основных видов чувствительности для предупреждения развития синдрома диабетической стопы, индивидуальное и групповое обучение пациентов с сахарным диабетом 1 и 2 типов, в том числе с переводом на помповую инсулинотерапию, установку и интерпретацию данных непрерывного мониторирования глюкозы (CGMS iPro2), коррекцию настроек инсулиновой помпы Medtronik paradigm, Accu-Chek Spirit Combo, заболеваний щитовидной железы (гипо/гипертиреоз, в том числе болезнь Грейвса, злокачественные новообразования щитовидной железы), подготовку пациентов к проведению терапии радиоактивным йодом и хирургическому вмешательству, лечение эндокринной офтальмопатии совместно с офтальмологом, диагностику и лечение остоепороза/аденомы гипофиза (Пролактиномы, Акромегалии (СТГ-секретирующая), Болезни Иценко-Кушинга, ТТГ-секретирующие, Гормонально-неактивных)/гипопитуитариза (центральный несахарный диабет), биоимпедансное исследование состава тела человека, заболеваний надпочечников (объемные образования, гипер- и гипофункция надпочечников), синдрома гиперадрогении различной этиологии, гинекологическую эндокринологию (различные варианты гипогонадизма (гипер-, гипогонадотропный, гипоаламический, в том числе вследствие анорекии)/аменорея/нарушение менструального цикла/бесплодие эндокринного генеза), эндокринные заболевания на этапе планирования и во время беременности в послеродовом периоде, мужской гипогонадизм в любом возрасте, в том числе возрастной нормогонатропный гипогонадизм у мужчин старшей возрастной группы, гинекомастию у мужчин.

Специалист Колодко Инна

Владение современными методами профилактики, диагностики и лечения пациентов с различной эндокринной патологией – метаболические нарушения (ожирение, сахарный диабет 1 и 2 типа), патология гипоталамо-гипофизарной системы, патология щитовидной железы, надпочечников, заболевания костно-минерального обмена, скрининг поздних осложнений сахарного диабета и др.

диабет