Ночная потливость может быть признаком опасных заболеваний

Ночное потоотделение, также известное как гипергидроз, означает потливость по ночам, которая приводит к мокрой одежде и простыням, но не связана со сном в жарких условиях. Гипергидроз поражает примерно 3% населения и может быть признаком серьезного заболевания.

Хотя большинство причин ночного потоотделения не угрожают жизни, всегда стоит проконсультироваться с врачом, чтобы определить основную причину.

Причины ночной потливости

Потение - это естественная система охлаждения тела, предотвращающая перегрев. Гипоталамус регулирует температуру нашего тела, что в конечном итоге приводит к стимуляции более 2 миллионов потовых желез, которые и помогают телу человека остыть.

Жаркие дни и тренировки - это не единственные причины, которые заставляют нас потеть. Во время сна избыток пота может быть вызван следующими факторами:

• Инфекцией. Туберкулез - это инфекция, традиционно связанная с ночным потоотделением. Распространенные причины также включают ВИЧ, грипп, рак.

• Гормональным (эндокринным) дисбалансом. Повышенное потоотделение может возникать при менопаузе, диабете, заболеваниях щитовидной железы, половом созревании и беременности.

• Обструктивным апноэ во сне. Стенки горла сужаются, ограничивая дыхание. Ночная потливость встречается у людей с невылеченным апноэ во сне в три раза чаще.

• Гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Основным симптомом является изжога, но ночная потливость также является общим симптомом.

Другие варианты включают в себя тревожные расстройства, ожирение токсикоманию, сердечно-сосудистые заболевания или низкий уровень сахара в крови.

Низкий уровень тестостерона у мужчин как причина потливости

Мужчины могут испытывать ночные поты в результате любого из перечисленных выше состояний. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что часто потоотделение связано с низким уровнем тестостерона.

Женщины обычно испытывают потливость во время менопаузы из-за гормональных изменений. Чтобы снизить частоту нежелательных потоотделений, нужно

• поддерживать соответствующую массу тела,
• соблюдать сбалансированную диету,
• спать в хорошо проветриваемом помещении,
• носить легкую одежду.

Гормональная терапия может устранить симптомы, если изменения образа жизни недостаточно.

Лекарства как провокаторы ночной потливости

Также многие лекарства, такие как антидепрессанты, гормоны, препараты от диабета, обезболивающие и стероиды могут вызвать потоотделение в качестве побочного эффекта. Среди лекарств, которые связаны с этим побочным эффектом, отмечаются следующие:

• "Ацикловир".

• "Альбутерол".

• "Амлодипин".

• "Аторвастатин".

• "Буспирон".

• "Ципрофлоксацин".

• "Эзомепразол".

• "Пароксетин".

• "Преднизолон".

Лечение ночной потливости

Выбор терапии ночного потоотделения зависит от основной причины: например, исправление гормональных нарушений, корректировка доз лекарств. Если нет определенной причины чрезмерного потоотделения, лечение строится на профилактике, включающей:

• Дыхательные упражнения. Практика расслабляющих дыхательных упражнений может помочь справиться с потливостью.

• Сон в прохладной обстановке с легкой, дышащей, не синтетической ночной рубашкой и простынями

• Отказ от чрезмерного потребления алкоголя, кофеина, острой пищи и антидепрессантов.

• Отказ от еды за 2-3 часа до сна.

Читайте также:

Какие сигналы посылает организм во время сна?

Как лечить невроз молоком и другими народными средствами

Питьевая диета на 7 дней, чтобы быстро похудеть

Специалисты

5.0 330 отзывов Балюра Елена Владимировна Андролог Стаж 32 года Врач первой категории Приём от 3180 руб.

Медцентр Бест Клиник на Беломорской / Речном вокзале Ленинградское ш., д. 116

4.9 126 отзывов Пономарёва Алла Васильевна Андролог Стаж 36 лет Врач высшей категории Приём от 2500 руб.

Медцентр ОН КЛИНИК на Новом Арбате ул. Большая Молчановка, д. 32, стр. 1

4.3 134 отзыва Ларина Татьяна Львовна Андролог Стаж 29 лет Врач высшей категории Приём от 2500 руб.

Медцентр ОН КЛИНИК на Цветном бульваре Цветной б-р, д. 30, корп. 2

Клиники

9.3 27 отзывов

Кирьянов Александр Вениаминович медицинская клиника Генерала Глаголева, д. 19, корп 1 Октябрьское поле Первичный приём от 5000 руб.

9.2 113 отзывов

Армедика на Ленинском многопрофильный медицинский центр Ленинский пр-кт, д. 123 Тропарево Многопрофильный медицинский центр. Осуществляет консультативный и диагностический прием взрослых. Прием проводится по предварительной записи. Первичный приём от 1500 руб.

9.0 24 отзыва

Next Generation Clinic медицинская клиника ул. Верхняя Красносельская, д. 3, стр. 3 Красносельская Клиника Next Generation Clinic занимается репродуктивной медициной, лечением женского и мужского бесплодия, цитогенетическими и молекулярно-генетическ... читать далее » Первичный приём от 3500 руб.