Что такое лимфодренаж и почему он эффективен?

Лимфодренаж — это выведение лишней жидкости из организма в межклеточные пространства и равномерное распределение лимфы по организму. Кстати, эта жидкость также выводит из организма токсины, микроорганизмы, загрязняющие вещества и клеточные отходы.

Лимфодренаж помогает похудеть, выглядеть моложе, вывести лишнюю жидкость и почувствовать себя легче.

Для лимфодренажа часто рекомендуется выполнение упражнения "Велосипед". Лягте на спину, поднимите ноги вверх, изображая движение педалей велосипеда. Это упражнение помогает активизировать лимфодренаж и улучшить кровообращение.