Новости спорта - Новости

Эффективность тренировки зависит от интенсивности — Healthline

сегодня в 08:18

Эффективность тренировки зависит от интенсивности — Healthline

Узнайте, какие упражнения помогают сжечь больше всего калорий и чем заменить бег. Эффективные домашние тренировки, советы по HIIT и безопасный старт.

Упражнения на кровати улучшили тонус нижнего живота после 60 — eatthis.com

сегодня в 07:16

Упражнения на кровати улучшили тонус нижнего живота после 60 — eatthis.com

Узнайте, как тренировки на мягкой поверхности кровати могут стать эффективным и безопасным способом укрепления мышц кора после 60 лет.

Силовая зарядка после 40 замедляет потерю мышц на 3–5% в десятилетие

сегодня в 06:26

Силовая зарядка после 40 замедляет потерю мышц на 3–5% в десятилетие

Высокая нагрузка на печень и почки возможна при длительной диете хищников

сегодня в 05:31

Высокая нагрузка на печень и почки возможна при длительной диете хищников

Силовые тренировки улучшают обмен веществ у женщин после 40 — тренеры

сегодня в 04:05

Силовые тренировки улучшают обмен веществ у женщин после 40 — тренеры

Короткие тренировки днём повышают энергию во время подготовки к Новому году — тренеры

сегодня в 01:10

Короткие тренировки днём повышают энергию во время подготовки к Новому году — тренеры

Зимний дефицит витамина D ухудшает настроение и выносливость — vita.gr

сегодня в 00:05

Зимний дефицит витамина D ухудшает настроение и выносливость — vita.gr

Специалисты назвали витамин D одним из ключевых для спортсменов — Фитнес с GoodLooker

вчера в 23:45

Специалисты назвали витамин D одним из ключевых для спортсменов — Фитнес с GoodLooker

вчера в 22:13

Аэробные нагрузки повышают кислородоснабжение мышц

вчера в 21:03

Оптимальный интервал между ужином и сном составил 2–3 часа — Тренер взрослых девочек

вчера в 20:07

Музыка снижает ощущение утомления во время тренировки

вчера в 18:48

Бокс остаётся самым популярным видом боевых искусств

вчера в 17:16

Описана польза гимнастики со стулом для людей старше 70 лет

вчера в 16:58

Ягодичный мост противопоказан при боли в пояснице — фитнес-тренер Яблокова

вчера в 15:51

Петр Ян получил шанс вернуть пояс в реванше с Двалишвили — URA.RU

вчера в 14:52

Резкий выход из сна в холод — это стресс для организма — тренер Трофимова

вчера в 13:15

Мышечная система человека включает около 650 мышц — FIT FOR FUN

вчера в 12:04

Микройога улучшают гибкость суставов и усиливает кровообращение — Гаута

вчера в 10:52

С возрастом равновесие теряется из-за снижения силы мышц — фитнес-тренер Глор

вчера в 08:21

Набор жира на животе свазан с хроническим стрессом — Ческин

После 60 тело играет по новым правилам: пять видов спорта, которые возвращают силу и уверенность

Узнайте, как оставаться активным и здоровым после 60 лет. Лучшие виды спорта, советы по безопасности и рекомендации экспертов для поддержания здоровья.

Пользу скандинавской ходьбы после 60 подтвердили медики — grazia.fr

Кошки сканируют пространство в темноте усами — эксперты

Одно движение ножницами — и кот инвалид: безобидная стрижка лишает питомца главного органа чувств

Луна подойдёт так близко, что воздух загудит: ночь 4 декабря обещает редкое и завораживающее зрелище

Гиганты Амазонки пошли в рост: в недрах леса запускается процесс, меняющий климатические прогнозы

English Deutsch Français Portuguese Spain

Эл № ФС77-72263 выдано РКН 01.02.2018. Учредитель: В.В. Горшенин. Главный редактор: И.С. Новикова.

Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, а/я №26 (для официальных обращений), home@pravda.ru Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, «Правда.Ру»

Copyright © 1999-2025, технология и дизайн принадлежат ООО «Техномедиа».

Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).

*Meta Platforms признана экстремистской организацией и запрещена, как и принадлежащие ей Facebook и Instagram.