Источник Правда.Ру

Ученые: избыток сна убивает организм

Избыток сна влияет на человеческий организм так же плохо, как и нехватка. К таким итогам пришли ученые, опубликовавшие свои научные изыскания в периодическом издании BMC Public Health.

Эксперты из университета Сеула собрали данные за девять лет о мужчинах и женщинах в возрасте 40-69 лет. Всего у ученых оказалось более 133 тысяч анкет. Исследователи также учитывали заболевания, особенности образа жизни, питания и физической активности.

У 29 % среди представителей сильной половины и 24,5% — слабой эксперты выявили метаболический синдром. Он "выливается" в гипертонию, повышенный сахар и высокий уровень триглицеридов, а также недостаток "хорошего" холестерина.

Исследование показало, что особенно подвержены синдрому страдающие недосыпанием (меньше 6 часов в сутки) и те, кто проводит в кровати более 10 часов. Также стало известно, что для мужчин опаснее недосыпание, для женского организма опаснее же длинный сон.

Читайте также:

Ученые: дневной сон вреден для здоровья

При головной боли сон помогает лучше анальгетиков

Ученые: сон больше 9 часов говорит о проблемах со здоровьем

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

В Иране возмущены: Хасан Роухани отдал конкурентам 50% акватории Каспия, которая была у Тегерана при партнерстве с СССР. Почему лидер Ирана сдал свои позиции?

Кто главный неудачник раздела Каспия?
Комментарии
Украина и США обвиняют друг друга в предательстве
Житель Сыктывкара получил четыре года тюрьмы за излишнюю любовь к СССР
Житель Сыктывкара получил четыре года тюрьмы за излишнюю любовь к СССР
Житель Сыктывкара получил четыре года тюрьмы за излишнюю любовь к СССР
В США призывают Германию одуматься и отказаться от "Северного потока-2"
Последняя эстонская компания отказалась от сотрудничества с Россией
Последняя эстонская компания отказалась от сотрудничества с Россией
Названа угроза лапши быстрого приготовления
Украина приняла решение отказаться от горячей воды
Украина и США обвиняют друг друга в предательстве
Украина приняла решение отказаться от горячей воды
Украина приняла решение отказаться от горячей воды
Житель Сыктывкара получил четыре года тюрьмы за излишнюю любовь к СССР
Скорая помощь отказала больному в госпитализации. Мужчина скончался
Как отсрочить старость?
Украина приняла решение отказаться от горячей воды
СМИ: Украина отправляет в Россию поезда-"душегубки"
В поисках украинской сущности: Киев опять требует Кубань
СМИ: Украина отправляет в Россию поезда-"душегубки"
Россия переформатирует Украину через Китай
Стоматологи подключились к борьбе с алкоголем