Имбирный шот обладает антиоксидантными свойствами

Имбирный шот — довольно популярный напиток, он обладает мощными противовоспалительными, иммуностимулирующими и антиоксидантными свойствами. 

Имбирь, благодаря содержанию гингерола, часто используется для лечения тошноты, расстройства желудка, снятия мышечных болей и симптомов остеоартрита. Он также поможет снизить уровень сахара в крови, улучшить работу мозга и предотвратить болезни сердца. 

Ингредиенты

• Свежий корень имбиря
• Лимонный сок
• Кокосовая вода (помогает сбалансировать острый имбирно-лимонный вкус)
• Кайенский перец: придаст напитку остроты, а также улучшит кровообращение и пищеварение

Приготовление

1. Вымойте и измельчите корень имбиря. Не нужно чистить имбирь, так как вам в любом случае придётся процедить сок перед тем, как его пить. Просто нарежьте его крупно.
2. Выжмите сок из свежих лимонов. Добавьте в смесь.
3. Взбейте кусочки имбиря и лимонный сок в блендере. Процедите через сито. Будьте осторожны и не пейте больше одной порции в день, поскольку напиток может вызвать изжогу.