Секрет долголетия прячется за дверцей кухонного шкафа

Со временем меняется не только тело — меняется и дом. То, что казалось удобным и стильным в 30, может обернуться трудностями в 60. И первым на очереди — кухня.

Мария дель Валле, дизайнер интерьеров, уверена: кухонная утварь не должна быть на уровне пола, особенно если вы не хотите рисковать здоровьем ради кастрюли. "Плита, микроволновка, духовка — всё должно быть на доступной высоте. Неудобство в мелочах накапливается и может стать причиной серьёзных проблем", — говорит она.

Как превратить кухню в союзника, а не врага

Подвешенная техника избавит от необходимости наклоняться.
Выдвижные ящики вместо глубоких шкафов — комфорт и быстрый доступ.
Приборы с таймерами и автоотключением защитят от забывчивости.
Большие ручки у шкафов снизят нагрузку на суставы.

Ванная без риска

Там, где вода — там и опасность. Поэтому ванну лучше заменить на душ с нескользящим покрытием. По желанию — поручни, которые легко установить и демонтировать. Всё, что часто используется, должно находиться на уровне пояса — без акробатики на корточках.

Спальня: место для восстановления, а не испытаний

Кровать регулируемой высоты и мягкая спинка — залог комфортного пробуждения. Ещё одна находка — антимоскитные шторы и нескользящие покрытия. Всё это кажется мелочью, пока не споткнёшься посреди ночи.

7 практичных шагов, чтобы дом стал мудрее:

• Поднимите технику на уровень груди
• Используйте выдвижные ящики
• Оснастите душ противоскользящими накладками
• Добавьте поручни в ванной
• Инвестируйте в кровати с регулировкой
• Замените ковры на плотные покрытия
• Подумайте об автоматизации — голосовые помощники, жалюзи и освещение

Мария подчёркивает: с возрастом дом должен работать на вас, а не против. Комфорт и безопасность — это не роскошь, а необходимость.

Уточнения

Ванная комната, ванная, мыльня — помещение, где находится ванна, в квартире или жилом доме, предназначенное для купания или принятия душа (душевая).