Забудь о строгих ограничениях: как уровень холестерина меняется после 70 лет и что нужно знать

Холестерин — один из самых тщательно контролируемых показателей здоровья, и это не случайно. Его дисбаланс может привести к серьезным заболеваниям, таким как атеросклероз, который, в свою очередь, значительно повышает риск инфаркта или инсульта. Однако, с возрастом подходы к уровню холестерина меняются. Врачи менее строгие с людьми старше 70 лет, что связано с особенностями старения организма. Поговорим о том, какой уровень холестерина считается безопасным для пожилых людей и какие факторы влияют на это.

Плохой и хороший холестерин: что важно знать

Для начала важно понять, что анализ крови на холестерин разделяет его на два типа:

• Плохой холестерин (ЛПНП): он переносит холестерин в клетки и может привести к закупорке артерий, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Этот показатель требует особого контроля.
• "Хороший" холестерин (ЛПВП): его задача выводить холестерин из клеток, очищая их от излишков, что способствует нормализации работы сосудов.

Для здорового взрослого человека цель заключается в том, чтобы уровень общего холестерина не превышал 2 г/л. Однако с возрастом эта норма может изменяться.

Холестерин после 70 лет: почему нужно быть гибким

С возрастом физиологические изменения в организме могут влиять на нормы холестерина, и врачи становятся более гибкими в своих требованиях. По словам профессора Жана-Ноэля Фабиани-Сальмона, кардиохирурга, связь между умеренно высоким уровнем холестерина и риском сердечно-сосудистых заболеваний у людей старше 70 лет менее очевидна, чем у молодых.

• Гибкость в рекомендациях: после 70 лет врачи не настаивают на столь строгих уровнях холестерина, как для более молодых пациентов. Принцип "мы не можем требовать одинакового уровня холестерина от 70-летнего и 40-летнего человека" оправдан.
• Допустимый уровень холестерина: после 70 лет уровень общего холестерина около 2,4 г/л может считаться вполне приемлемым, если человек находится в хорошем состоянии здоровья.

Когда уровень холестерина может быть критичным

Однако есть и исключения. Для людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний (например, после инфаркта, инсульта или при наличии диабета), более строгие нормы остаются актуальными. В таких случаях цель — максимально снизить уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) до 0,7 г/л или даже ниже. Это важно для предотвращения рецидивов и поддержания здоровья.

Почему важно проконсультироваться с врачом

Каждый человек уникален, и для того, чтобы понять, какой уровень холестерина подходит именно вам, нужно учитывать личные особенности и медицинскую историю. Для точной оценки и определения безопасного уровня холестерина обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только он сможет порекомендовать оптимальные нормы, исходя из ваших конкретных показателей здоровья.

Как поддерживать холестерин в норме в зрелом возрасте

Хотя возраст и вносит изменения в нормы холестерина, важно помнить, что поддержание его в здоровом диапазоне помогает предотвращать множество заболеваний. Умеренно высокий уровень холестерина у людей старше 70 лет не всегда опасен, но для людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний важно максимально снизить плохой холестерин и контролировать его показатели. Ваш врач поможет вам найти оптимальный баланс для поддержания здоровья в пожилом возрасте.

Уточнения

Холестери́н — органическое соединение, природный полициклический липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех животных, в том числе человека.