Если вы хотите освежить дыхание и одновременно позаботиться о здоровье зубов, выбирайте жевательную резинку с умом. Не хватайте первую попавшуюся упаковку, а потратьте несколько минут, чтобы изучить состав.
Главный компонент, который стоит искать, — ксилит. Он помогает восстанавливать зубную эмаль благодаря своим свойствам:
Увеличивает содержание бикарбонатов, кальция и фосфора в слюне.
Снижает кислотность в полости рта, создавая щелочную среду.
Благодаря этим процессам происходит реминерализация эмали, что укрепляет зубы.
Как правильно жевать жвачку?
Не дольше 10 минут, чтобы не перегружать челюсть.
Только после еды: жвачка стимулирует выработку желудочного сока, что может усилить аппетит.
Этих нескольких минут достаточно, чтобы слюна начала активно очищать зубы, а желудок не испытывал лишней нагрузки.
Уточнения
Жева́тельная рези́нка - кулинарное изделие, которое состоит из несъедобной эластичной основы и различных вкусовых и ароматических добавок.
Ежедневно: 24 истории о здоровьеПодпишитесь, чтобы не пропустить важное