Диетолог рассказала о полезных для сердечного здоровья продуктах

Диетолог Елена Соломатина назвала продукты, укрепляющие сердечно-сосудистую систему.

Медик рассказала, что одной из проблем людей старше 50 лет является сгущение крови. Она посоветовала употреблять продукты, способствующие разжижению крови.

Чеснок, лук и болгарский перец, по словам диетолога, поможет лёгкому прохождению крови по сосудам.

Ранее врач-диетолог Анна Коробкина рассказала о пользе и вреде консервированных огурцов и помидоров. 

Соломатина отметила, что в чесноке содержится германий, который необходим для работы клапанов сердца.

"Лук содержит ещё и кверцетин, который укрепляет стенки мелких сосудов, ускоряет кровообращение в центральной нервной системе", — цитирует слова медика "Вечерняя Москва".