От каких продуктов нужно отказаться гипертоникам

Диетолог дала советы по питанию гипертоникам

Людям, страдающим гипертонией, не рекомендуется употреблять жареную и жирную пищу, а также алкогольные напитки, сообщила в интервью Nation News врач-диетолог Дарья Русакова.

Также важно контролировать потребление соли. Дело в том, что этот продукт сдерживают воду, вследствие чего у гипертоников могут появиться отёки или повыситься давление.

Суточный объём соли не должен превышать чайную ложку, отметила эксперт.

Также следует контролировать количество выпитой жидкости. В рацион должны входить белок, а также салаты из фруктов и овощей.

"Продукты, содержащие кофеин, газированные напитки, энергетики противопоказаны данной категории людей", — добавила Русакова.

Автор Снежана Шахова
Снежана Шахова — журналист, бывший корреспондент новостной службы Правды.Ру
Специалист Бучина Екатерина
Ведущий специалист
Специалист Горбунова София
Специализируется на диагностике и лечении всех видов заболеваний сердечно-сосудистой патологии у детей, владеет методами функциональной диагностики для исследования сердечно-сосудистой системы
Специалист Бутина Екатерина
Ведущий специалист