Назван простой продукт, снижающий риск развития рака

Диетолог Шмелёва: яблоки снижают риск развития рака

23.04.2021 13:54

Яблоки - источник огромного количества витаминов и микроэлементов. Более того, этот фрукт способствует снижению риска развития рака, сообщила в интервью "Звезде" врач-диетолог Ольга Шмелёва.

Дело в том, что в яблоках содержится много витамина C. Он обладает свойствами антиоксиданта и играет важную роль в профилактике онкологических заболеваний.

Кроме того, яблоки — источник клетчатки, благодаря чему употребление данного фрукта способствует нормализации работы кишечника. Также в яблоках содержится много железа, благодаря которому в организме лучше усваивается мясная пища.

Людям с лишним весом, а также тем, кто страдает инсулин-резистентностью, специалисты рекомендует отказаться от употребления яблок сладких сортов и переключиться на более кислые.

Они не менее полезные, чем сладкие, но в них содержится меньше фруктозы, поэтому употребление кислых яблок не даёт нагрузку на поджелудочную железу.

Автор Снежана Шахова

Снежана Шахова — журналист, бывший корреспондент новостной службы Правды.Ру

Редактор Нина Лебедь

Нина Лебедь — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру *

Специалист Пономарёва Алла

Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате

Специалист Щербаков Сергей

Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин

Специалист Елисеева Виктория

Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия

Обсудить

Мария Шукшина опубликовала гневный пост по поводу признания Бузовой лучшей телеведущей России

Мария Шукшина поделилась постом, в котором высмеивается решение признать Ольгу Бузову лучшей телеведущей страны.

Мария Шукшина разместила пост с критикой признания Ольги Бузувой лучшей телеведущей

Певица Валерия с размахом отпраздновала свой день рождения

Иосиф Пригожин показал фотографии со дня рождения певицы Валерии: 21 год в танце

Самый большой айсберг в мире неуклонно движется к северу. Посмотрите, как он выглядит из космоса

Пять вариантов брюк на весну, чтобы выглядеть выше