Названы продукты, ускоряющие старение организма

Испанские специалисты перечислили продукты, употребление которых ускоряет процесс старения организма человека.

Продукты, ускоряющие старение:

• хлебобулочные изделия;
• газированные напитки;
• кукурузные хлопья с сахаром;
• полуфабрикаты;
• различные десерты.

Это связано с тем, что в данных продуктах в больших количествах содержатся сахар, жир, соль, консерванты и красители. При этом в них очень мало клетчатки и витаминов.

Известно, что  многие люди, особенно женщины, хотели бы как можно дольше хорошо выглядеть, оставаясь молодыми и красивыми. Внешний вид человека во многом зависит от состояния кожи. Красота идет изнутри, иными словами зависит от того, что чем человек питается. Употребление таких продуктов, как авокадо, банан и гранат поможет сохранить молодость кожи.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, что  грецкие орехи являются самым полезным продуктом для сердца. Это связано с тем, что они улучшают липидный профиль.