Белый хлеб и рис могут нарушать сон сильнее, чем стресс. Рассказываем, как обычный ужин превращается в рецепт бессонницы.
Пока тело отдыхает, мозг работает в три смены: вычищает лишнее, обучает, решает и даже блокирует движение. Что ещё происходит, пока мы спим?
Всё чаще россияне берут кредиты под залог авто — и всё чаще теряют свои машины. Почему микрозаймы стали ловушкой.