Диетолог: как витамин D3 и цинк помогут бороться с COVID-19

Печальная статистика по заболевшим коронавирусом удручает. В столице поставлен новый рекорд, за сутки — 6823 новых заболевших.

Врачи, которые верят в искусство исцеления, склонны считать, что витаминные и минеральные добавки являются полезными инструментами в их медицинском арсенале. Те, кто строго придерживается научных данных, говорят, что добавки — это пустая трата денег. Могут ли витаминные добавки помочь в нынешней войне против COVID-19?

Витамины

Как отмечает диетолог Анна Гончарова, специфической профилактики коронавируса не существует. Но употребление достаточных доз витамина D3 с достижением целевых значений уровня в крови около 60, плюс-минус 10, помогает смягчить течение заболевания и быстрее восстановиться после перенесённого COVID-19.

"Витамин D3 может вырабатываться в организме в результате сложной цепочки превращений витамина D, который поступает с пищей. Но для его превращения в активную форму обязательно необходимо пребывание на солнце в течение определённого времени, когда солнечные лучи падают на кожу под определённым углом. Поэтому в нашем климате, особенно сейчас, осенью, желательно профилактически или с лечебными целями принимать адекватные дозы витамина D3 в виде фармакологических препаратов", — поясняет диетолог в интервью Pravda.Ru.

Почему выбираем цинк

Диетолог просит не забывать и про другие элементы, например, цинк. Этот микроэлемент помогает усилить иммунитет, способствует противовирусной, противогрибковой защите и снижению выработки гистамина тучными клетками. Поэтому цинк входит в официальные схемы улучшения самочувствия и ускорения сроков выздоровления при COVID-19.

Гормон-витамин красоты: вся правда о витамине D

Цинк содержится в таких продуктах, как

  • зелень,
  • овощи,
  • продукты животного происхождения, особенно субпродукты,
  • орехи,
  • семена и семечки.

Их дозированное употребление ежедневно разнообразит рацион и подарит здоровье.

Витамин А для восстановления обоняния: правда и миф

Не так давно команда британских исследователей объявила, что работает над созданием капель в нос с витамином А, которые должны помочь пациентам с коронавирусом восстановить утраченное или изменённое обоняние. Это распространённый симптом COVID-19, который может сохраняться в течение недель или месяцев после заражения.

Как отмечает Анна Гончарова, в восстановлении обоняния принимают участие витамины группы B, A, E. Но она всё же воздерживается от столь громкого заявления, что витамин А является панацеей для восстановления обоняния.

"Хорошая витаминная поддержка — это в целом прекрасная реабилитация после любого инфекционного заболевания. Но это неспецифическая терапия", — поясняет диетолог в интервью Pravda.Ru.

Автор Ирина Гусакова
Ирина Гусакова — обозреватель Правды.Ру
Редактор Елена Тимошкина
Елена Тимошкина — шеф-редактор Правды.Ру *
Куратор Симанкова Татьяна
Занимается профилактикой, наблюдением, диагностикой и лечением заболеваний всех внутренних органов пациентов, в том числе ветрянки, простуды, ОРЗ и ОРВИ, скарлатины, кори, краснухи, бронхита, пищевого отравления и т.д.
Куратор Скидан Светлана
Врач-инфекционист проводит диагностику и лечение остаточных явлений после острых вирусных гепатитов, дизентерии, коклюша, ветрянки, кори, краснухи, гриппа, ОРВИ, герпесовирусных инфекций, остаточных явлений нейроинфекций и т.д.
Куратор Акимова Любовь
Занимается профилактикой, диагностикой и лечением заболеваний различных органов и систем у детей, осуществляет диспансерное наблюдение, проводит лечение часто болеющих детей, составляет график прививок и т.д. Проводит диагностику и лечение инфекционных заболеваний, в том числе коклюша, энцефалита, скарлатины, ботулизма, тифа, малярии, дизентерии и т.д.

Специалисты

212 отзывов
Симанкова
Татьяна Владимировна
Гастроэнтеролог
Стаж 13 лет
Врач высшей категории
Приём от 2500 руб.
Добромед в Медведково
ул. Грекова, д. 5

12 отзывов
Скидан
Светлана Валентиновна
Гастроэнтеролог
Стаж 36 лет
Врач высшей категории
Приём от 2100 руб.
Поликлиника.ру м.Полянка
Большая Полянка, д. 42 стр. 4

4 отзыва
Акимова
Любовь Владимировна
Гастроэнтеролог
Стаж 13 лет
Врач высшей категории
Приём от 2400 руб.


Клиники

9.8
2984 отзыва
МЦ в Марьино многопрофильный медицинский центр
ул. Люблинская, д. 104
Братиславская
Марьино
Борисово
Алма-Атинская
Обследование взрослых. Расположен в 2 мин. ходьбы от м. Марьино (последний вагон из центра, из дверей - направо, ближайший выход налево) или 15 мин. е... читать далее »

9.7
4315 отзывов
Медицина и Красота на Павелецкой многопрофильный медицинский центр
6-й Монетчиковский пер., д. 19
Добрынинская
Охотный ряд
Павелецкая
Павелецкая
Серпуховская
Третьяковская
Шаболовская
Медицинский центр Медицина и Красота на Павелецкой предоставляет услуги: гинекология, ведение беременности (выдача больничного и обменной карты), эндо... читать далее »
Первичный приём от 900 руб.

9.6
1043 отзыва
Клиника андрологии многопрофильный медицинский центр
2-й Сыромятнический пер., д. 10
Курская
Курская
Чкаловская
Клиника андрологии. В клинике оказывают широкий спектр медицинских и косметологических процедур пациентам старше 18 лет. Клиника предлагает консультац... читать далее »
Первичный приём от 1820 руб.