Не доводите самый "терпеливый орган" до серьёзных болезней

Пять разрушителей печени и пять её защитников

Печень, хоть и является более чем "терпеливым" органом по сравнению с остальными, но все же может давать серьезный сбой если ее "довести". Специалисты рассказали, что в обычной жизни разрушает состояние печени, а что служит ее защите.

Враги печени

И дело тут далеко не только в ее главном враге — алкоголе.

Не заменяйте натуральные продукты витаминными добавками

Удивительно, но некоторые витамины могут повреждать клетки печени. По крайней мере, так говорят немецкие врачи, предупреждая, что не следует заменять натуральные продукты витаминными добавками. Так, например, большие дозы витамина А могут стать причиной проблем с печенью, а также вызывать головные боли и кожные раздражения.

"Не дружит" с органом и витамин В3, он же ниацин. По наблюдениям специалистов, люди, которые длительное время принимают этот витамин, чаще страдают нарушениями в работе печени.

Парацетамол

Такое лекарство как парацетамол, которое часто применяется при температуре, — враг печени. Впрочем, выпить "когда-никогда" таблетку от жара можно, но применять его в больших дозах и часто — путь к серьезным проблемам.

Фруктоза может стать причиной ожирения печени

Еще одно "открытие", которое удивит — фрукты. Множество исследований на животных подтвердили, что их производное — фруктоза может стать причиной ожирения печени, поэтому не стоит злоупотреблять ими, несмотря на пользу. Иными словами: всего нужно в меру.

Лишний вес может вызвать цирроз

Не меньший вред, чем алкоголь наносит органу и избыточный вес. Он является причиной множества как серьезных расстройств здоровья, так и небольших неприятностей с ним, но факт остается фактом: для печени он губителен и способен вызвать цирроз.

Помощники печени

А вот следующие продукты являются помощниками, которые дарят печени здоровье.

Оранжевые овощи-фрукты

На первом месте тыква и различные овощи-фрукты оранжевого окраса. Они давно известные "печеночные друзья".

Кофе

Согласно большому количеству исследований, этот чудо-напиток предохраняет от избытка веса, а значит, и защищает печень от ожирения, что способно уберечь ее от цирроза и даже рака. Не исключено, что на этот фактор влияет и свойства напитка, известного своими антиоксидантами.

Чистая вода

Если употреблять достаточно чистой воды, то это позволит печени чувствовать себя в добром здравии, так как жидкость способствует транспортировке токсинов к органу для дальнейшего расщепления и вывода их из организма.

Артишоки

Прекрасное воздействие на печень и у артишоков, а точнее у их действующих веществ:

  • цинарина,
  • кофейной и хлорогеновой кислот, действующих как мощные антиоксиданты.

Особенно хорошо их употребление тем, кто имеет проблемы с ожирением печени.

Артишок испанский
Артишок испанский

Физическая активность

Она отлично сказывается на всем организме в целом и на каждом отдельном органе, но печень будет особенно благодарна за посильные занятия спортом. Все дело в том, что жировая ткань печени начинает выделять вещества, вызывающие воспаление, а жирной она становится при малоподвижности.

Также для здоровья печени нужно употреблять свежие натуральные продукты и избегать еды, содержащей химические добавки.

Фото превью: 123ru. net

Автор Анна Смирнова
Анна Смирнова — журналист, внештатный корреспондент Правды.Ру
Редактор Ольга Алексеева
Ольга Алексеева — журналист, филолог, выпускающий редактор Правды.Ру
Специалист Михайленко Анатолий
Ведущий специалист
Специалист Григорьевская Злата
Врач онколог-маммолог, клинический фармаколог по вопросам рациональной антимикробной и противогрибковой терапии
Специалист Братик Александр
Специалист в области лечения заболеваний молочной железы: доброкачественные, злокачественные опухоли, опухолеподобные образования, гинекомастия мужчин, узловая и диффузная мастопатии, лечение психогенно зависимых заболеваний молочной железы

Специалисты

656 отзывов
Михайленко
Анатолий Николаевич
Маммолог
Стаж 41 год
Врач высшей категории
Приём от 3000 руб.
Медицинский центр ОН КЛИНИК на Таганке
ул. Воронцовская, д. 8, стр. 6

97 отзывов
Григорьевская
Злата Валерьевна
Маммолог
Стаж 19 лет
Приём от 4500 руб.

77 отзывов
Братик
Александр Владимирович
Маммолог
Стаж 30 лет
Врач высшей категории
Приём от 4500 руб.

Частный врач
3-я Мытищинская, д. 16, стр. 3

Частный врач
Лестева, д. 20, 1 эт., 15 каб.

Ecofamily Clinic (Экофэмели клиник)
Профсоюзная, д.68, корп.4


Клиники

9.8
2947 отзывов
МЦ в Марьино многопрофильный медицинский центр
ул. Люблинская, д. 104
Братиславская
Марьино
Борисово
Алма-Атинская
Обследование взрослых. Расположен в 2 мин. ходьбы от м. Марьино (последний вагон из центра, из дверей - направо, ближайший выход налево) или 15 мин. е... читать далее »

9.7
4315 отзывов
Медицина и Красота на Павелецкой многопрофильный медицинский центр
6-й Монетчиковский пер., д. 19
Добрынинская
Охотный ряд
Павелецкая
Павелецкая
Серпуховская
Третьяковская
Шаболовская
Медицинский центр Медицина и Красота на Павелецкой предоставляет услуги: гинекология, ведение беременности (выдача больничного и обменной карты), эндо... читать далее »
Первичный приём от 900 руб.

9.6
10734 отзыва
Чудо Доктор на Школьной 49 многопрофильный медицинский центр
ул. Школьная, д. 49
Волгоградский пр-т
Марксистская
Площадь Ильича
Римская
Многопрофильный медицинский центр. Обследование взрослых и детей с рождения. Расположен в 1-2 мин. ходьбы от м. Пл. Ильича. Прием происходит по предва... читать далее »
Первичный приём от 750 руб.


Обсудить