Тошнота, слабость, головокружение – почему кофе может ухудшить самочувствие

Обычно чашка кофе помогает проснуться и зарядиться энергией, но у некоторых людей всё происходит наоборот – появляется тошнота, слабость и даже головокружение. В чём причина и кому лучше ограничить потребление кофеина?

Кому противопоказан кофе

Кардиолог Иосиф Шубитидзе объяснил, что кофе может быть опасен для людей с проблемами сердца и сосудов. В первую очередь стоит отказаться от напитка при:

• Высоком давлении – кофеин провоцирует его кратковременный рост, что опасно для гипертоников.
• Нарушениях сердечного ритма – кофе может усилить тахикардию и привести к неприятным последствиям.
• Болезнях ЖКТ – напиток стимулирует выработку соляной кислоты, что усугубляет гастрит, язву и рефлюкс.
• Психических расстройствах – кофеин может вызвать ухудшение состояния.
• Беременности – напиток способен негативно повлиять на развитие плода.

Как понять, что кофе не подходит

Если после чашки кофе появляется головокружение, учащённое сердцебиение или тошнота, это может быть сигналом организма о непереносимости кофеина. В таком случае стоит снизить его количество или заменить на альтернативные напитки.

Уточнения

Ко́фе — напиток из жареных и перемолотых зёрен кофейного дерева или кофейного куста.