Прохладительный напиток с мятой, лимоном и семенами чиа: отлично освежает и тонизирует

Для создания освежающего напитка с мятой и лимоном от news18. com, который также содержит семена чиа, вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 2 столовые ложки замоченных семян чиа,
• Несколько ломтиков лимона,
• Несколько свежих листьев мяты,
• Вода (произвольное количество).

Приготовление этого напитка очень простое.

1. Достаточно взять бутылку и наполнить её водой.
2. Затем добавьте 2 столовые ложки замоченных семян чиа в бутылку.
3. Положите несколько ломтиков лимона и свежие листья мяты в бутылку.
4. Чтобы хорошо смешать все ингредиенты, плотно закройте бутылку и хорошо встряхните её.

Теперь ваш освежающий напиток с мятой, лимоном и семенами чиа готов! Вы можете наслаждаться им в жаркие летние дни как отличное средство для освежения и утоления жажды. Вы также можете наслаждаться этим напитком в любое время дня, когда вам хочется насладиться его освежающим вкусом и получить пользу от добавленных семян чиа.