Банановый смузи с молоком и какао: вкусный и полезный напиток, в котором много антиоксидантов

Как приготовить банановый смузи с молоком и какао

0:57

20.05.2024 08:38

Этот смузи из какао и бананов — вкусный способ получить все необходимые питательные вещества.

Этот напиток даст вашему организму необходимый заряд энергии. Молоко богато белком и кальцием, а в какао много антиоксидантов. Вы можете использовать миндальное молоко, чтобы сделать смузи ещё более полезным.

Ингредиенты

2 банана
2 столовые ложки какао-порошка
2 столовые ложки сахара
4 кубика льда
200 мл молока
1 столовая ложка ванильной эссенции
2 кусочка шоколада

Приготовление

Очистите бананы и нарежьте их в миске. Сложите их в чашу миксера, добавьте молоко, какао-порошок, ванильную эссенцию, шоколад и сахар. Всё тщательно перемешайте. Разлейте в высокие бокалы. Добавьте несколько кубиков льда. Посыпьте смузи какао-порошком.