Пряное филе тилапии: простой рецепт

Если вам хочется приготовить вкусный ужин из морепродуктов, попробуйте этот рецепт пряного филе тилапии. Блюдо готовится с добавлением таких трав и специй, как паприка и тимьян.

Фото: flickr.com by Alabama Extension is licensed under Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication

Ингредиенты

• 2 филе тилапии
• 1 столовая ложка растопленного сливочного масла
• 1 чайная ложка приправы для рыбы
• 1/2 чайной ложки сушёной петрушки
• 1/4 чайной ложки сушёного тимьяна
• 1/4 чайной ложки паприки
• 1/8 чайной ложки лукового порошка
• 1/8 чайной ложки перца
• 1/8 чайной ложки соли
• Чесночный порошок

Приготовление

1. Разогрейте духовку до 210 градусов. Положите филе тилапии в смазанную маслом форму для запекания, обмажьте рыбу растопленным сливочным маслом.
2. В небольшой миске смешайте остальные ингредиенты. Посыпьте смесью филе тилапии.
3. Накройте тилапию фольгой и запекайте 10-15 минут.