Энергетические шарики без выпечки из овсянки и орехов

Перекусите этим энергетическим шариком, если вам нужно взбодриться в полдень. Эти конфеты не надо готовить. Вкусное и сытное угощенье из овсяных хлопьев, семян льна и смеси орехов.

Фото: flickr.com by Wheeler Cowperthwaite is licensed under Creative Commons Attribution 2.0 Generic

Ингредиенты

• 1 стакан овсяных хлопьев
• 1/2 стакана молотых семян льна
• 1/2 стакана арахисового масла
• 1/3 стакана мёда
• Изюм
• Орехи

Приготовление

1. В небольшой миске смешайте овёс, семена льна, изюм, орехи, арахисовое масло и мёд.
2. Застелите противень пергаментной бумагой.
3. Возьмите небольшую ложку смеси и сформируйте из неё шарик. Проделайте то же самое с остальной смесью.
4. Выложите шарики на противень.
5. Охладите в холодильнике.