Быстрый рецепт йогурта, который вы можете легко приготовить, чтобы поднять себе настроение в любое время дня.
Фото: flickr.com by Veganbaking.net from USA is licensed under Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license
Пробиотики в йогурте и антиоксиданты в ягодах творят чудеса. Между тем, грецкие орехи содержат важные питательные вещества, которые защищают мозг от долгосрочного повреждения.
Ингредиенты
200 г греческого йогурта,
1 столовая ложка мёда,
1/2 стакана свежих ягод,
1 столовая ложка измельчённых грецких орехов,
гранола (по желанию).
Приготовление
Выложите йогурт в миску. Украсьте ягодами и измельчёнными орехами. Вы также можете добавить мюсли в качестве наполнителя, если они у вас есть. После полейте мёдом.
Оперативные новостиПрисоединяйся к Pravda.Ru
Настоящий ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ: густой, стоит ложка. Оказалось так просто!