Шоколадный смузи придётся вам по вкусу: всё взбили в блендере — и готово

Этот питательный смузи не оставит вас равнодушными. Приготовьте его на завтрак. рецептом поделился сайт wegym.ru.  

Ингредиенты:

• 1 стакан натурального несладкого йогурта,
• 1 банан,
• 1 ложка какао-порошка без сахара,
• 1 столовая ложка мёда,
• половина чайной ложки ванили,
• 1 столовая ложка кокосовой стружки без сахара,
• 1 столовая ложка мелко порубленного горького шоколада,
• половина стакана кубиков льда.

Приготовление:

1. Банан нарежьте на кусочки и заморозьте предварительно.

2. На сковороде без масла обжарьте стружку.

3. В чашу блендере положите замороженные кусочки банана. Соедините их с кокосовым молоком, какао, мёдом, ванилью.

4. Всё взбить в блендере.

5. Подать смузи в высоком бокале. Посыпать напиток шоколадом.