Источник Правда.Ру

Голодание приносит с собой и головную боль

Голодание является частой причиной возникновения ноющих болей в голове. Это происходит как у "диетчиков", так и у тех, кому в силу обстоятельств не удалось перекусить на протяжении 4-5 часов, сообщает pora.ru.

Андрей Бобровский, врач-диетолог, рассказал, что голова "раскалывается" часто из-за низкого уровня глюкозы в крови. Происходит потеря мозгом основного источника энергии — сахара. Поэтому "управляющий орган" головной болью сигнализирует об энергетическом недостатке.

Гипогликемический криз — так называется дефицит глюкозы — иногда заканчивается обмороком. Такое явление, резкое падение уровня сахара у пациентов, диетологи встречают на каждом шагу.

Напряженная работа гипоталамуса - еще один провокатор боли в голове, сопряженный с "голодной" диетой. Центр, расположенный в данной области мозга, ответственен за чувство насыщения и голода. Если отмечается длительная пауза в приеме пищи, тревожные "звоночки" от разных органов и систем сигнализируют, поступая в гипоталамус, раздражают его и провоцируют возникновение болей в голове.

Именно этот способ является эволюционным механизмом воздействия, спасающим человека от голода. Но бывают головные боли психогенного характера. Это свойственно пищеголикам, зависимым от еды. Стоит им поесть, как боль в голове проходит.

Бобровский убежден: 5-6-разовый прием пищи через четыре часа — основное правило каждого дня.

Читайте также:

Головная боль, вызванная лекарствами и витаминами

Почему в голову лезут плохие мысли

Стресс заставляет мозг съеживаться

Почему встаем порой мы с "чугунной" головой

Почему часто болит голова

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Комментарии
Ленина предложили заменить в мавзолее резиновой куклой
Почему не работает послехакасская методичка
Путин попросил Медведева понимать, какова реальная жизнь в России
Пастыри УПЦ спасли православие, Украину и Россию
В Париже спасли львенка Путина из прокатной "Ламборджини"
Карточный расклад: четыре сбоку - ваших нет
Карточный расклад: четыре сбоку - ваших нет
Карточный расклад: четыре сбоку - ваших нет
Карточный расклад: четыре сбоку - ваших нет
Карточный расклад: четыре сбоку - ваших нет
Зачем США нужна паника на золотом рынке?
Зачем США нужна паника на золотом рынке?
Зачем США нужна паника на золотом рынке?
Зачем США нужна паника на золотом рынке?
Зачем США нужна паника на золотом рынке?
Зачем США нужна паника на золотом рынке?
Зачем США нужна паника на золотом рынке?
Кредиторы "сливают" Соединенные Штаты?
Кредиторы "сливают" Соединенные Штаты?
Кредиторы "сливают" Соединенные Штаты?
Кредиторы "сливают" Соединенные Штаты?

В последние дни армянские СМИ муссируют тему военной помощи Армении со стороны России в случае агрессии, связывая это с нагорно-карабахской проблемой. Дмитрий Савельев, руководитель Межпарламентской группы дружбы Россия-Азербайджан, убежден, что не следует тенденциозно толковать то или иное выступление официальных лиц, превращая его в политическую спекуляцию.

Дмитрий Савельев высказался в пользу стабильных отношений России с Азербайджаном