Есть ли волшебные пилюли для продления жизни? Топ-5 лучших БАДов

Доктор медицинских наук Ольга Ткачева рассказала о БАДах, эффективность которых в вопросе продления жизни подтверждена клиническими исследованиями.

"Эксперты выделяют те, эффективность и безопасность которых подтверждена клиническими исследованиями: магний, креатин, Омега-3, NMN и витамин В", — отметила она.

По её словам, креатин многим известен тем, что активно используются в спортивной медицине, но возможно он полезен и в качестве возможного средства поддержки мышечной массы и энергии у пожилых людей, сообщает KP. RU.

Уточнения

Биологи́чески акти́вные доба́вки (БАД) к пи́ще — биологически активные вещества и их композиции, предназначенные для непосредственного приёма с пищей или введения в состав пищевых продуктов.