Избавьтесь от потёртостей на бёдрах с помощью этих простых средств

Избежать появления потёртостей на внутренней стороне бедра при ходьбе в жару можно с помощью увлажняющих средств и мазей с цинком. Об этом сообщила врач-педиатр Рабият Зайниддинова.

Она порекомендовала взрослым с избыточным весом использовать специальные рейтузы с удлинённым низом, которые защищают внутреннюю поверхность бёдер.

Также Зайниддинова советует чаще принимать душ и при отсутствии лишнего веса обратиться к терапевту или ортопеду, так как проблема может быть связана с нарушением осанки или походки.

Педиатр Никита Волков отметил важность ограничения пребывания на открытом солнце с 11 до 16 часов и соблюдения питьевого режима для безопасных прогулок с детьми в аномальную жару.