Каковы преимущества чая из яблочной кожуры для здоровья: полезные свойства

Кожуру от яблок необязательно выкидывать. Её можно использовать для приготовления вкусного и полезного чая. Предлагаем узнать, какими полезными свойствами обладает такой чай.

Яблочная кожура является источником витамина А и витамина С, которые важны для здоровья глаз и кожи. Эти витамины идеально подходят для поддержки иммунной системы.

Яблочная кожура богата кальцием и фосфором. Она также содержит цинк, натрий, магний и достаточное количество железа. Эти минералы очень полезны для здоровой структуры костей и зубов. 

Поскольку яблочная кожура является источником клетчатки, она является идеальным вариантом для похудения, так как воздействует на жировую ткань в организме. Эти волокна помогают защитить сердечно-сосудистую систему и здоровье пищеварительной системы.

Чай из яблочной кожуры полезен при проблемах с дыханием и легкими.
Напиток будет работать как замедлитель активности ферментов, отвечающих за уровень сахара в крови. В результате уровень сахара в крови снижается.

В результатах исследований яблочная кожура была рекомендована к употреблению из-за ее противораковых свойств. В некоторых исследованиях также было замечено, что она защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.