Непреодолимое желание перекусить после основного приёма пищи может привести к набору лишних килограммов. Для решения данной проблемы врач-диетолог Марина Макиша порекомендовала придерживаться сбалансированного рациона.
Согласно мнению специалиста, для продолжительного чувства насыщения важно, чтобы завтрак, обед и ужин были правильно составлены и включали в себя белки, жиры и сложные углеводы.
"Если человек съел на завтрак 100 г куриной грудки, то надолго его это не насытит, несмотря на то что это белок. А если съест 100 г куриной грудки, немного овощей и кусочек цельнозернового хлеба, то тогда чувство насыщения продлится намного дольше", — объяснила Марина Макиша.
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия