Универсальное блюдо из Азии: снижение сахара и огромная польза сосудам

Врачи назвали зернобобовые полезным блюдом

1:07

11.02.2024 23:19

Медицинские эксперты рекомендуют включать зернобобовые в рацион как ценное для здоровья сосудов блюдо, способное снизить уровень глюкозы в крови.

Этот класс продуктов, включающий горох, чечевицу, фасоль, сою и нут, обладает высоким содержанием усваиваемого белка, что делает их питательными и полезными для организма. Они также снижают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний за счет низкого содержания жиров, холестерина и натрия.

Более того, зернобобовые обогащены клетчаткой, которая способствует здоровому пищеварению и улучшению функционирования сердца и сосудов. Их низкий гликемический индекс особенно ценен для людей, страдающих диабетом. Однако следует учитывать, что при заболеваниях ЖКТ и подагре употребление зернобобовых не рекомендуется.

Медики также подчеркивают, что эти продукты способствуют снижению веса и оказывают положительное воздействие на организм. Поэтому они являются прекрасной альтернативой макаронам, рису и картофелю, могут использоваться в качестве гарнира или основного блюда.

Автор Илья Панфёров

Илья Панфёров — внештатный корреспондент Pravda.Ru

Специалист Гилядов Марк

Проводит диагностику и лечение нарушений углеводного обмена (нарушения толерантности к глюкозе / преддиабет /сахарный диабет 1 и 2 типов), диагностику осложнений сахарного диабета, в том числе определение основных видов чувствительности для предупреждения развития синдрома диабетической стопы, индивидуальное и групповое обучение пациентов с сахарным диабетом 1 и 2 типов, в том числе с переводом на помповую инсулинотерапию, установку и интерпретацию данных непрерывного мониторирования глюкозы (CGMS iPro2), коррекцию настроек инсулиновой помпы Medtronik paradigm, Accu-Chek Spirit Combo, заболеваний щитовидной железы (гипо/гипертиреоз, в том числе болезнь Грейвса, злокачественные новообразования щитовидной железы), подготовку пациентов к проведению терапии радиоактивным йодом и хирургическому вмешательству, лечение эндокринной офтальмопатии совместно с офтальмологом, диагностику и лечение остоепороза/аденомы гипофиза (Пролактиномы, Акромегалии (СТГ-секретирующая), Болезни Иценко-Кушинга, ТТГ-секретирующие, Гормонально-неактивных)/гипопитуитариза (центральный несахарный диабет), биоимпедансное исследование состава тела человека, заболеваний надпочечников (объемные образования, гипер- и гипофункция надпочечников), синдрома гиперадрогении различной этиологии, гинекологическую эндокринологию (различные варианты гипогонадизма (гипер-, гипогонадотропный, гипоаламический, в том числе вследствие анорекии)/аменорея/нарушение менструального цикла/бесплодие эндокринного генеза), эндокринные заболевания на этапе планирования и во время беременности в послеродовом периоде, мужской гипогонадизм в любом возрасте, в том числе возрастной нормогонатропный гипогонадизм у мужчин старшей возрастной группы, гинекомастию у мужчин.

Специалист Колодко Инна

Владение современными методами профилактики, диагностики и лечения пациентов с различной эндокринной патологией – метаболические нарушения (ожирение, сахарный диабет 1 и 2 типа), патология гипоталамо-гипофизарной системы, патология щитовидной железы, надпочечников, заболевания костно-минерального обмена, скрининг поздних осложнений сахарного диабета и др.

Обсудить

Прохор Шаляпин показал кадры со своего бракосочетания с Волочковой: наша с Настюхой свадьба

Певец Прохор Шаляпин поделился фото со свадебного торжества. В роли невесты выступила Анастасия Волочкова.

Прохор Шаляпин сыграл с Волочковой турецкую свадьбу

Звезда сериала "Пес" Никита Панфилов признался, что про измену жены ему рассказал сын

Буду слушаться маму, папу и дядю: Никита Панфилов из сериала "Сладкая жизнь" узнал об измене жены от маленького сына

Трёхлетный сын Арзамасовой и Авербуха разгромил кухню в процессе приготовления десерта

Удаляем пень с участка: вот какое средство поможет в этом