Врач-иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов дает рекомендации по подготовке к крещенским купаниям, отмечая важность начать этот процесс за несколько месяцев.
Перед купанием следует пройти обследование и выявить хронические заболевания, которые могут снизить иммунитет. Закаливание начинается с контрастного душа, проводимого постепенно, с тем, чтобы человек привык к перепаду температур. Этот процесс рекомендуется начинать за несколько месяцев до купаний. Об этом сообщает Радио 1.
В случае отсутствия времени на подготовку, важно пройти обследование и консультацию у кардиолога. После купания рекомендуется тщательно согреваться, растираться и употреблять согревающие напитки.
Специализируется на лечении острого и хронического болевого синдрома при грыжах межпозвонковых дисков методами современной лечебной физкультуры, дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника; коррекции нарушений осанки у взрослых и детей, сколиозов методами ЛФК, заболеваний и травм у спортсменов.
Занимается лечением пациентов с сопутствующей сердечно-сосудистой, неврологической, эндокринной патологией, ведением пациентов в посттравматическом и послеоперационном периодах, составлением индивидуальных восстановительных программ в специализированных тренажерных залах для пациентов любой возрастной категории (в т.ч
Специализируется на проведении восстановления трудоспособности человека, используя различные методики, приемы воздействия физической культуры на организм человека