Какой метод борьбы с простудой менее эффективен?

Прием витамина C в отсутствие его дефицита в организме не предоставляет никакой помощи в профилактике простуды. Об этом сообщил врач терапевт Алексей Хухрев.

Употребление витамина C в качестве меры профилактики простуды, если дефицита нет, является бесполезным мероприятием. Даже если человек решит увеличить свое потребление этого витамина, это не принесет никакой выгоды.

Доктор Хухрев подчеркнул, что витамин C следует принимать только в случаях, когда его недостаточно в организме или когда человек уже заболел, сообщает Москва 24.

"Если у человека недостаток витамина C, он будет чаще подвержен болезням, чем тот, у кого уровень этого витамина в норме. Поэтому при дефиците рекомендуется проконсультироваться с врачом и принять витамин C для укрепления иммунитета. Также витамин C теоретически может помочь, если человек уже заболел, и начнет его употреблять в этот момент. Возможно, это сократит продолжительность болезни на один день", — заключил терапевт.