Диетолог Гинзбург: нейровоспаление в мозге является причиной депрессии

Причиной нервных расстройств является нейровоспаление в мозге. О продуктах, которые могут его провоцировать рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с "Вечерней Москвой".

Специалист объяснил, что именно нейровоспаление является причиной депрессии, тревожности, ухудшения памяти и хронической усталости.

Продукты, которые его вызывают, это сахар и сахаросодержащие продукты. К ним относятся конфеты, торты и выпечка.

После сладкого кажется, что мозг работает лучше, однако ухудшение мыслительной деятельности и происходит от избытка сахара, добавил доктор.

Хлеб, картофель и рис — это продукты с высоким гликемическим индексом. Они также повышают сахар в крови и нарушают работу мозга, заключил собеседник издания.

 

 

 

Присоединяйтесь к телеграм-каналу Правды.Ру с возможностью высказать ваше собственное мнение)

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google,.

Автор Максим Александров
Максим Александров — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру
Куратор Елена Андреева
Елена Андреева— заместитель директора ФГБУ "НМИЦ эндокринологии" Минздрава России — директор Института репродуктивной медицины