Терапевт рассказал, сколько мандаринов можно съесть в день
Терапевт: в день можно съесть пять-шесть мандаринов без вреда для здоровья
Взрослый человек может съесть пять-шесть мандаринов в день. Об этом рассказал врач-терапевт Тимур Асанов в беседе с NEWS.ru.
И желательно не съедать их все за один раз, а разбить на порции, подчеркнул медик.
Чем слаще фрукт, тем больше в нём сахара и выше его гликемический индекс, а значит, порция должна быть меньше, добавил он.
Если съесть за один приём слишком много фруктов, то выработанный инсулин нарушит расщепление жира, из-за чего человек может набрать вес, заявил доктор.
Популярное
Германия столкнулась с резким падением своего присутствия на российском рынке. Объём немецкого экспорта в Россию сократился более чем на 70 процентов.
Последние материалы
Эл № ФС77-72263 выдано РКН 01.02.2018. Учредитель: В.В. Горшенин. Главный редактор: И.С. Новикова.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, а/я №26 (для официальных обращений), home@pravda.ru Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, «Правда.Ру»
Copyright © 1999-2025, технология и дизайн принадлежат ООО «Техномедиа».
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
*Meta Platforms признана экстремистской организацией и запрещена, как и принадлежащие ей Facebook и Instagram.