Диетолог объяснила, почему опасно лишать детей мяса

Мясо необходимо для нормального развития организма ребёнка.

Однако некоторые дети отказываются от употребления этого продукта под влиянием интернета или каких-либо других факторов.

Детям нужно объяснить разницу в разных категориях этого органического вещества, считает врач-диетолог Анна Завьялова.

Некоторые продукты животного происхождения содержат незаменимые аминокислоты, а белок, содержащийся в других продуктах, усваивается организмом примерно на 64%.

А вот белки первой категории, содержащиеся в молоке и яйцах, усваиваются на 100%, пояснила эксперт.