Почему болит голова от работы за компьютером?

Работа за компьютером негативно отражается на зрении и состоянии здоровья в целом. Так, сильная утомляемость глаз может вызвать покраснение глаз и приступы головной боли. Это объясняется особенностями зрительно-напряжённой работы за экраном ПК или другого устройства, пояснила доктор Элли Кэннон.

Дело в том, что в процессе работы за компьютером или длительном пользовании смартфоном глазодвигательные мышцы находятся в статическом напряжении, сообщает Daily Mail. Это приводит к замедлению кровотока в глазах.

Кислородное голодание приводит к покраснению глаз и расширению сосудов. В результате у человека начинает болеть голова, так как развивается спазм мышц глазных яблок, а в мышечном аппарате глаз нарушается микроциркуляция крови.

Свою долю в покраснении глаз при работе за ПК или смартфоном также привносит недостаток сна.