Неспособность похудеть может быть связана с дефицитом железа

Специалисты из Университета Эдит Коуэн выяснили, что основная проблема при похудении — это дефицит одного микроэлемента. По мнению врачей, именно его нехватка приводит к тому, что человек ощущает усталость и не хочет заниматься спортом. Из-за дефицита железа в организме человек ведет себя пассивно.

Ожирение может привести к развитию цирроза печени. Также оно повышает риск возникновения сердечного приступа.

Медики рекомендуютпридерживаться определенного режима питания

Специалисты советуют есть больше красных фруктов и овощей, а также включить в свой рацион блюда из цельного зерна. Еще специалисты рекомендуют делать физические упражнения.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, как нужно питать при нехватке железа.

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.