Дитеологи опровергли миф о пользе потребления белка в больших количествах

Диетологи опровергли пользу повышенного потребления белка

04.12.2019 17:48

Ученые из американского университета Пердью пришли к выводу, что употребление большого количества белка не для всех полезно. Такой тип питания подходит только определенным категориям людей.

Специалисты отмечают, что у каждого человека своя норма употребления белка. Чтобы ее вычислить, нужно учитывать возраст, снижение веса, а также суточную активность.

Ученые выяснили, что повышение доли белковой пищи в рационе будет полезно людям, которые хотят увеличить мышечную массу с помощью силовых нагрузок. Соответственно, не нужно призывать всех людей потреблять больше белковой пищи.

Автор Редакция Правда.Ру

Специалист Пономарёва Алла

Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате

Специалист Щербаков Сергей

Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин

Специалист Елисеева Виктория

Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия

Обсудить

50-летняя Наташа Королева удивила своей внешностью

Артистка будет одним из членов жюри шоу "Суперстар ВИА".

Певица Наташа Королева предстала в ярком образе в стиле диско и удивила фанатов

Филипп Киркоров предложил временное пристанище семье Тодоренко в своем гостевом доме

Филипп Киркоров собрался жить вместе с известной артисткой

Сергей и Татьяна Никитины публично опровергли слухи о причастности к финансировании ВСУ

Вяльбе ответила Губерниеву, назвавшего сегодняшнюю Россию неспортивной страной