Творог позволяет худеть даже во сне - Новости о похудении

Творог позволяет худеть даже во сне

Ответ на этот вопрос нашли ученые из Флоридского университета, проведя эксперимент с добровольцами от 20 лет и старше.

За 30-60 минут до сна участникам предлагали съесть порцию творога. В дополнение ко всем его полезным свойствам специалисты выявили интересные факты. Оказывается, огромно влияние молочного продукта на мышцы, улучшение общего состояния организма, ускорение и улучшение обмена веществ благодаря витаминам и минералам в его составе, а также особому веществу — казеину.

Казеин — компонент творога — медленно поступает в организм и снабжает его аминокислотами. При этом увеличиваются энергетические затраты на процесс переработки творога, а значит, вес снижается даже во сне.

Специалист Батагова Виолета
Специалист по энцефалопатии, полиневропатии, заболеваниям опорно-двигательного аппарата и их осложнениям, экстрапирамидным заболеваниям (болезнь Паркинсона, тики, эссенциальный тремор и т.д.), демиелинизирующим заболеваниям, болезням мышечного синапса.
Специалист Коровкин Михаил
Проводит лечение широкого спектра неврологических заболеваний (сколиоз, дорсопатии, головные боли, боли в спине)
Специалист Андрианова Ирина
Специалист по лечению невропатии, последствий перенесенного инсульта, невралгий и дорсопатий.