Эксперт: среди самых важных навыков особое место занимает обучаемость

В интервью для "Абзаца" клинический психолог Зулия Лоикова подчеркнула, что в современном мире, где все постоянно меняется, необходимо постоянно развивать различные навыки и быть готовым к изменениям на рынке труда.

Фото: PxHere is licensed under CC0

Особое внимание Лоикова уделила важности обучаемости как одному из ключевых навыков. По ее мнению, многие профессии уже устарели или станут устаревшими в ближайшем будущем, поэтому важно постоянно анализировать свои текущие умения и определить, чему следует научиться дополнительно.

Она также отметила, что прохождение курсов и тренингов может помочь в дальнейшем повысить уровень квалификации и получить работу с более высокой зарплатой.

Помимо этого, Лоикова подчеркнула важность заботы о здоровье и развитие стрессоустойчивости. Она рекомендует использовать ментальные тренировки, умеренное чтение новостей, дыхательные практики и занятия спортом для достижения этой цели.