Барьер кожи под угрозой: какие ингредиенты помогут восстановлению

Кожный барьер — это тонкая, но мощная защитная оболочка, состоящая из липидов, клеток и молекул, которая удерживает влагу и не пускает внутрь раздражители. Когда он нарушен, дерма становится чувствительной, сухой, склонной к акне или покраснениям. Никакой макияж и уход не спасёт, если основа — барьер — в беде.

Как мы нарушаем барьер, сами того не замечая

Переусердствовали с кислотами или ретинолом? Умылись мылом «до скрипа»? Слишком часто пользуетесь скрабами? Все эти действия — прямой путь к нарушению защитного слоя. Добавьте сюда холодный воздух, отопление, солнце и стресс — и получите кожу, которая постоянно «орет» о помощи.

Как восстановить барьер и больше не разрушать его

• Перейдите на мягкие очищающие средства. Без сульфатов, без агрессивных ПАВов.
• Используйте средства с церамидами, скваланом, ниацинамидом и пантенолом. Это строительные блоки барьера.
• Отложите активы. Да-да, пусть любимый кислотный тоник отдохнёт.
• Восстановите уровень увлажнённости. Гиалуронка и окклюзивные кремы (например, с ши) — ваши друзья.
• Соблюдайте температурный режим. Холодная вода и отопление — враги восстановления.

И немного любви к себе

Здоровый барьер кожи — это не только про кремы, но и про заботу о себе. Правильное питание, снижение стресса, качественный сон и щадящий уход — всё это шаги к красивой, сияющей коже, которая не требует фильтров.