Пигментные пятна: самые эффективные способы борьбы

Пигментные пятна — распространённая проблема, с которой сталкиваются многие. Но можно ли бороться с ними эффективно, не прибегая к дорогостоящим процедурам? Ответ прост: да, можно! Главное — действовать правильно и с учётом особенностей своей кожи.

Почему появляются пигментные пятна

Как объясняет дерматолог Андреа Суарес, пигментные пятна возникают из-за накопления меланина в эпидермисе и дерме. Причины могут быть разными: от солнечных ожогов до гормональных изменений или воспалений. Важно понимать, что причины различны, а значит, и способы борьбы с пятнами тоже должны быть адаптированы.

Что важно учитывать при уходе за кожей

При домашнем уходе стоит помнить: не стоит торопиться. Очень часто мы пытаемся ускорить процесс, используя агрессивные средства, но это может только усугубить проблему. Вместо того чтобы осветлить пятна, такие методы приведут к воспалению и повреждению кожи, а темные участки на лице будут становиться ещё более заметными. Как же добиться хороших результатов?

Мягкое отшелушивание — ключ к успеху

Пилинги — эффективное средство в борьбе с пигментными пятнами, но они требуют аккуратности. Как поясняет дерматолог Ифе Родни, задача — ускорить клеточный обмен, не повредив кожу. Поэтому важно подобрать пилинг, подходящий для твоего типа кожи. Например, для чувствительной кожи лучше выбрать средства с молочной или манделиновой кислотой, а для зрелой кожи подойдут более сильные средства с гликолевой кислотой. Для кожи, склонной к акне, идеальны пилинги с салициловой кислотой.

Осветляющие компоненты для ежедневного ухода

Если тебе нужно не только осветлить пигментные пятна, но и уменьшить морщины, стоит обратить внимание на сыворотки с витамином С. Этот компонент не только поддерживает выработку коллагена, но и помогает осветлить кожу. Также полезны кремы с ниацинамидом, который восстанавливает кожный барьер. Аллантоин помогает снять воспаление и способствует уменьшению темных участков.

Внутренний уход — не менее важен

Как показало исследование 2018 года, экстракт плода граната помогает бороться с пигментацией, вызванной солнцем. Кроме того, астаксантин — мощный антиоксидант, который помогает уменьшить размер пигментных пятен и предотвратить появление морщин. Он содержится в таких продуктах, как креветки, водоросли, лосось и даже в некоторых видах дрожжей.

Уточнения

Пигме́нт (лат. pigmentum — краска) — высокодисперсные порошкообразные красящие вещества, придающие материалам непрозрачность, цвет, противокоррозионные и другие свойства.