Как правильно мыть руки и спасают ли от микробов антисептики

Одной из важнейших мер по предотвращению заражения коронавирусом является тщательное мытье рук как можно чаще. Однако, возникает вопрос: насколько эффективны антисептики для рук в борьбе с микробами и можно ли ими заменить стандартное мытье рук?

Исследование, опубликованное в журнале Infection Control and Hospital Epidemiology в 2016 году, утверждает, что наиболее эффективное мытье рук включает в себя шестиступенчатый процесс, требующий не менее 45 секунд.

Вот как правильно мыть руки:

• Намочите руки под проточной водой.
• Нанесите достаточное количество мыла на ладони.
• Разотрите мыло по всей поверхности рук.
• Положите одну руку на другую (ладонью на тыльную сторону), переплетите пальцы и тщательно разотрите мыло. Повторите с другой рукой.
• Положите одну ладонь на другую, переплетите пальцы и разотрите мыло.
• Согните сведенные вместе пальцы и разотрите мыло в области ногтей.
• Повторите с другой рукой.
• Обхватите основание большого пальца одной рукой большим и указательным пальцами другой, разотрите мыло. Повторите с другой рукой.
• Круговыми движениями разотрите мыло на ладони одной руки кончиками пальцев другой. Повторите с другой рукой.
• Смойте мыло под проточной водой.
• Вытрите руки одноразовой салфеткой.
• Протрите кран одноразовой салфеткой.