Уход за волосами: как часто мыть голову

Как не остаться без волос? Когда пора бить тревогу? И сколько должен стоить шампунь для мытья головы? На эти вопросы "Правде.Ру" ответила трихолог-дерматолог, главный врач "Центра трихологии" в Москве Татьяна Цымбаленко.

Выпадение волос

Главные трихологические проблемы, с которыми сталкиваются и мужчины и женщины:

  • потеря волос
  • заболевания кожи головы.

Причем представительницы слабого пола обращаются к трихологам гораздо раньше, а мужчины в этом случае, как и с многими другими проблемами, спохватываются слишком поздно.

— Когда стоит серьезно задуматься?

— Когда волосы обильно выпадают свыше трех месяцев подряд. К примеру, среднесуточная норма потери волос — от 50 от 150 штук. Если причина кроется в стрессе, перенесенной операции, наркозе, приеме лекарств, то это не страшно.

Но если вы теряете объем волос или у вас заметно расширяется пробор, необходимо обратиться к специалисту.

Существуют также тесты, которые помогут определить, есть избыточное выпадение или нет: волосы собираются на марлю, она кладется на сеточку, вы моете голову и потом подсчитываете количество выпавших волос. Их должно быть не более 100.

Шампуни для волос

— Что касается ухода: есть разница между шампунями за 100 рублей или 800?

— Здесь нужно соблюдать золотую середину.

Следует помнить о том, что шампунь — это средство гигиены, то есть это мыло, которое очищает кожу головы от сала, грязи, мертвых волос и всего остального.

Если шампунь будет очень дешевый (то есть с очень дешевыми поверхностно-активными веществами), вы можете получить:

  • раздражение кожи
  • пересушивание кожи
  • шелушение вследствие дерматита.
На волоске от лысины: опасные мифы о шампунях. здоровые волосы
Норма потери волос — от 50 от 150 штук

Если шампунь слишком мягкий, он может недоочищать кожу головы, это тоже будет нехорошо для ее состояния.

Прежде всего вы должны понять, как часто вам нужно мыть волосы, и определиться с типом кожи головы. У большинства людей она в основном жирная, потому мы очень редко рекомендуем шампуни для сухих волос (их лучше применять тем, кто часто красит волосы).

А если вы не осветляете волосы и моете голову через день, то выбирайте шампуни для нормальных и жирных волос.

Но если вы страдаете выпадением волос, имеете заболевание кожи головы, то ваша дорога ведет в аптеку, где продают шампуни с лечебными компонентами.

Однако когда состояние вашей шевелюры будет ухудшаться, стоит задуматься о походе к врачу.

— Существуют ли действительно "натуральные" шампуни, без химии?

— Это, скорее всего, такой трюк. Чтобы произвести натуральное эфирное масло, нужно огромное количество сырья. Это очень дорого.

В любом случае все продукты в шампунях — химического синтеза. Еще раз отметим, что шампунь — это просто средство для мытья волос.

— А какие есть рекомендации по выбору кондиционеров, бальзамов и масел для волос?

— В основном все эти препараты нейтрализуют щелочное действие шампуня. Соответственно, волосы:

  • легче расчесываются
  • меньше путаются
  • блестят и т. д.

Как выбирать? Прежде всего смотрите на структуру своих волос. Если они тонкие, но вы их не красите — достаточно легких средств. Для поврежденных локонов лучше использовать:

  • маски
  • сыворотки
  • спрей
  • флюиды
  • кератин

Чем длиннее волосы, тем интенсивнее должен быть уход.

Читайте также:

Уход за длинными волосами

Народные способы для лечения волос

Присоединяйтесь к телеграм-каналу Правды.Ру с возможностью высказать ваше собственное мнение)

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google,.

Как бороться с выпадением волос
Автор Петр Дерябин
Петр Дерябин — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру
Куратор Корепанова Мария
Занимается диагностикой и лечением заболеваний, передающихся половым путем, в числе которых гонорея, сифилис, ВПЧ (папилломавирус), уреаплазмоз, трихомониаз, хламидиоз и др. Проводит диагностику и лечение экземы, розацеа, себорея, микозов, лишая, псориаза, дерматита, акне (угрей) и других дерматологических заболеваний кожи.
Куратор Бадалян Тигран
Занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний кожи, волос и ногтей. Выполняет инвазивные, инъкционные процедуры: контурная пластика, биоревитализация, плазмолифтинг, введение Ботокса, Диспорта, мезотерапия, биорепарация, плацентарная терапия, подтяжка нитями и тд. Проводит лазерную коррекцию: лазерная эпиляция, удаление сосудистых звездочек, удаление лазером родинок, папиллом, бородавок с предварительной диагностикой.
Куратор Ерохина Юлия
Врач-дерматовенеролог, косметолог. Диагностика и лечение кожных болезней, удаление доброкачественных образований, косметологические манипуляции (чистки, пилинги, хиропластический массаж, неинъекционное скульптурирование контуров лица по Испанской методике, омоложение лица методом Рейко, мезотерапия, биоревитализация, биорепарация , контурная инъекционная пластика, ботулинотерапия, плазмолифтинг,тредлифтинг, круговая подтяжка хирургическими нитями, аппартная косметология), хиджама, трихология, диетология

Специалисты

11 отзывов
Корепанова
Мария Викторовна
Венеролог
Стаж 25 лет
Врач первой категории
Приём от 2250 руб.
Евромедклиник
Сиреневый бульвар, д. 32а

Евромедклиник 24 Жулебино
Люберцы, м-н Городок Б, ул. 3-е Почтовое Отделение, д. 102

1 отзыв
Бадалян
Тигран Арменович
Венеролог
Стаж 4 года
Приём от 2950 руб.
Семейная на Киевской
ул. Брянская, д. 3

1 отзыв
Ерохина
Юлия Владимировна
Венеролог
Стаж 4 года
Приём от 2000 руб.
Клиника Левобережная
Ленинградское шоссе, д. 124, корп. 3


Клиники

9.3
1040 отзывов
Медцентр Медквадрат на Воротынской многопрофильный медицинский центр
ул. Воротынская, д. 4
Планерная
Многопрофильный медицинский центр для взрослых и детей на Воротынской улице. В клинике представлены абсолютно все медицинские специальности, среди кот... читать далее »
Первичный приём от 1200 руб.

8.9
473 отзыва
Клиника Инновационных Технологий в Куркино многопрофильный медицинский центр
ул. Юровская, д. 93, корп.1
Планерная
Первичный приём от 1800 руб.

8.8
74 отзыва
Медицинский центр Свобода движения многопрофильная клиника
Куркинское шоссе, д.30
Планерная
Медицинский центр Свобода движения специализируется на консервативных методах лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Врачи клиники настрое... читать далее »
Первичный приём от 1300 руб.