Стало известно, почему взрослым людям снятся кошмары о школе

По словам американского нейрохирурга и философа доктора Рахула Джандиала, кошмары о школьных днях и экзаменах у взрослых могут указывать на страх оценки и осуждения, сообщает издание Daily Mail.

Доктор объясняет, что ночные кошмары часто отражают тревогу и депрессию в повседневной жизни. По его мнению, сновидения могут помочь людям развивать гибкость мышления, эмоций и инстинктов, что он описывает как "дар самопознания".

Он также отмечает, что ситуации в кошмарах могут быть не прямо связаны с реальностью. Для правильной интерпретации он рекомендует записывать кошмары сразу после пробуждения и выделять основную эмоцию, испытываемую во время сна, такие как гнев, страх, ярость или тревога.

Хотя смысл снов не всегда требует особого анализа. Например, кошмар студента о провале на экзамене за день до него напрямую связан со стрессом перед конкретным событием. Однако многие взрослые также могут видеть неприятные сны о школе или университете.

Согласно Джандиалу, это может быть выражением страха перед оценкой или критикой окружающих, где экзамен лишь символизирует ситуацию, где человек может быть подвергнут оценке.