Лёгкий салат из спаржи, моркови, зелени, ягод и орехов кешью: вкусное летнее блюдо
Салат из фруктов и овощей: лёгкое летнее блюдо
0:47
Your browser does not support the audio element.
29.05.2024 15:40
Попробуйте вкусный летний салат из овощей и фруктов, в нём много витаминов и антиоксидантов.
Ингредиенты
250 г спаржи, нарезанной небольшими кусочками
2 чашки тонко нарезанной моркови
8 чашек смеси салатной зелени
1 чашка нарезанной клубники
1 чашка черники
1/2 стакана бальзамического уксуса
1 чашка раскрошенного козьего сыра или сыра фета
1/2 стакана поджаренных орехов кешью
Приготовление
Бланшируйте в кипящей воде спаржу и морковь.
Смешайте салатную зелень, клубнику и бланшированные овощи в большой миске. Добавьте заправку, хорошо перемешайте.
Сверху посыпьте сыром и кешью.
Как вкусно и быстро приготовить спаржу